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葡京线上开户网址-这东西每天吃一碗,比敷10张面膜都管用,皮肤细腻,面若桃花!

作者:匿名 时间:2020-01-11 13:18:48 人气:1760

葡京线上开户网址-这东西每天吃一碗,比敷10张面膜都管用,皮肤细腻,面若桃花!

葡京线上开户网址,入冬之后,小厨的早餐就变成了酒酿,搭配各式各样的食材一起煮,每天变着花样吃,冬天吃酒酿可是好处多多的呀,大补气血,早上来一碗暧和一整天的,对于改善手脚冰凉是特别明显,坚持吃一个冬天,你会感觉到,明显不怕冷了,这是小厨亲测下来的效果,所以每到冬天就会赶紧的吃起来。今天的酒酿搭配了紫薯一起来煮的,好看好吃,又营养滋补。

紫薯含有大量的花青素,它是天然强大的抗衰老剂,能够有效清除人体自由基,达到一个很好的抗衰老作用,能让皮肤保持细腻有弹性,不想变成黄脸婆的姑娘们可得多吃点,加上酒酿一起煮,两者相得溢彰,强强联手,吃一碗比敷10张面膜都管用,面若桃花美如少女。

【酒酿紫薯】

食材:酒酿一碗,紫薯一个,红糖少量,

做法:

1、先准备一碗酒酿,酒酿是用糯米饭加酒曲发酵而成的,营养丰富,大补气血。

2、把紫薯去皮,切成小块,紫薯含有大量的花青素,是一级棒的美容食材。

3、起锅加入半锅的水,倒入紫薯,红糖一起煮熟。

4、然后倒入洒酿一起煮。酒酿一定是最后才入锅,不用煮太久。

5、再次煮开就可以出锅了。热乎乎的,冬天来一碗, 全身都暖和又滋补。

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